Wassergymnastik ist ein besonderes Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen stärken die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem – und dank des Auftriebs des Wassers werden die Gelenke, Sehnen und der Rücken geschont.

_{mind. 3/max. 10 Personen | nur bei guter Witterung}

• Dienstags, 10:00–10:20 Uhr
• Mittwochs, 18:30–18:50 Uhr
• Donnerstags, 10:00–10:20 Uhr
• kostenfrei (im Eintrittspreis inbegriffen)

An jedem letzten Freitag im Monat nehmen wir im Donaubad Sigmaringen sowohl das Frühschwimmabzeichen Seepferdchen, als auch die deutschen Schwimmabzeichen in Bronze und Silber ab.

• Jeden letzten Freitag des Monats
• 17:00 Uhr
• 5,00 € pro Schwimmabzeichen

Rettungsschwimmen inTheorie und Praxis – das bietet Ihnen dieser DLRG-Kurs im Donaubad Sigmaringen. Die einzelnen Prüfungsleistungen können Sie der Website des DLRG Sigmaringen entnehmen.
Die Anmeldung zum Rettungsschwimmkurs erfolgt ebenfalls über die Website des DLRG Sigmaringen.

_{Rettungsschwimmkurse finden bei jedem Wetter statt.}

• Termine: 27. April; 13.+14. September
• Anmeldung über https://sigmaringen.dlrg.de/
• 30,00 € (DLRG-Mitglieder) | 80,00 € (Nichtmitglieder) | 100,00 € (Firmen und Gewerbetreibende)